黄瓜减肥法真的有效吗？

这个饮食的方法是没有副作用的，至于减肥的效果是因人而异，黄瓜鸡蛋减肥法有效的,但是瘦下来以后不能马上恢复饮食，还要保持一段时间,或者每天还是接着吃鸡蛋黄瓜，同时再加点其他的水果蔬菜合理控制饮食和运动的方法，才是最合理的减肥方法。减肥一般会出现平台期，需要继续配合运动和饮食控制。其实减肥做好饮食控制和运动锻炼的安排。