**真的有效吗？

建议减肥不要依赖吃**，因为**大多对人体的肝肾有很大的损害。**毕竟是药物，都是通过一些类似于抑制肠道吸收，抑制饥饿感等方法来达到减肥目的的，都是以伤害你身体健康为代价来减肥的。最安全的减肥就是合理控制饮食，科学运动锻炼，平时注意要多喝水，饮食要清淡，平衡膳食，多多运动，循序渐进的减肥。