运动是不能改善胸部的形状的,如果想改善可以选择**手术,自体脂肪**它是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料,通过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活,以使胸部隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。脂肪移植后的胸部,手感和天生没有任何区别,形态自然,肌肤细腻,无任何的痕迹,能从根本改善胸部形状