你好，**做操效果不是很明显的哦，但是多少也都会有一些效果的呢，比如双手掌低，单抬腿俯卧撑，压力扩**举等等，都是可以的呢嘿嘿**操做上，多吃点木瓜，多少都还是有效果的呢，我觉得**手术也是很靠谱的，建议你去当地美容医院可以去详细咨询一下，
