超燃脂的减肥尊巴舞

你好，跳这个舞真确实能够减肥，因为它所消耗的热量很高，当然它能够减肥的前提是你所摄入的热量要小于你所小号的，如果你运动的很多，但是吃的同样很多甚至超过你消耗的量的话那么你不但不会瘦，反而会胖。你还可以选择手术减肥、**减肥等，具体可以根据你的个人情况选择。