不吃饭减肥效果_不吃饭减肥的效果

您好，通过不吃饭来减肥的这种做法是不健康的，原因有以下几种，一是不吃饭减肥长期以往会对身体造成伤害，会使你的胃黏膜遭受损伤，严重者还可能变成厌食症，二是不吃饭会使你精力不充沛，没有办法专心工作，所以不支持你选用这种方法来进行减肥，推荐你可以去试试一些中医的减肥方法，比如**，拔罐减肥，按摩减肥，这些方式相对来说比较科学健康，不会对健康造成损伤，建议你可以根据自身情况来选择最适合自己的中医减肥方式。