吃维c喝红糖水能减肥吗

您好，喝红糖水不能减肥。减肥最好的方法是使用运动减肥法，但需要规律的生活作息，不熬夜，并且需要控制饮食，减少糖类，脂肪的摄入量，多吃水果蔬菜。建议制定适合自己的运动计划，增加脂肪的消耗，制作食谱并计算好每天的卡路里摄入量，适当的补充维生素。还可选用中医减肥的方法。