方便面属于高热量的食物,如果在吃完过后没有进行体育锻炼,热料过多不能消耗的话,很容易造成肥胖,而且不利于减肥,所以并不建议在瘦身期间经常食用,长期吃泡面,由于没有营养的摄入,很容易导致皮肤暗淡,而且看起来整个人也没有精神,会引发各种的疾病。