380斤的妈妈要减肥的话,目前比较有效的减肥方式,可以采用微整形的**原理,来对上肢、腿部和腹部进行减肥,吸取掉身上多余的脂肪,再配合日常饮食方面清淡些,多吃些新鲜的水果蔬菜,这样子对于减肥来说,才可以达到瘦身,型体变美的效果,特别是不会造成反弹明显。