减肥可以喝咖啡吗

减肥期间建议你最好不要喝咖啡，如果你想减肥，咖啡的话容易引起内分泌的一些问题出现，所以说对于减肥来说会有一定的阻碍,可以每餐少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)，份量不限。适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。