具有一定的减肥效果,但是在生活中尽量不要天天泡脚,容易使身体中的营养大量流失出现身体虚弱。晚上睡觉前用热水泡脚,可以促进脚部的血液循环改善体寒,有助于睡眠疏通经络活血化瘀,加快身体中的新陈代谢和血液循环。缓解疲劳,可以改善一些比较简单的疾病。