便秘减肥?_便秘减肥喝什么茶效果最好最快

你好，减肥期间便秘拉不出你应该每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。而且，要坚持体育锻炼改善胃肠的蠕动，提高腹部和会**肌肉的肌力，从而有利于保持改变便秘的现状。建议，如果你想要减肥腹部，可以通过可以尝试腹部**。