怎样快速瘦肚子脂肪

您好，肚子上肉多多为脂肪堆积，建议您选择科学合理的减肥方法。运动减肥是一种健康的减肥方式，比如仰卧起坐这种练习腹部和腰部最直接的一种方式也可以转动呼；啦圈，赘肉在不停地抖动中甩掉脂肪；饭后最好是能够散散步，加长对肠道的蠕动，这样就可以帮助消化，防止脂肪的堆积。祝您减肥成功。