怎么样快速瘦肚子

现在的减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议你在减肥中要严格控制饮食，少吃零食等高热量食物，多吃水果以补充每天所需的维生素，每天还要多喝水，有时间的话，还要通过适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。