每天都坐着怎么才可以减肥？

你好，根据你的描述，过久地坐着，活动量的减少也是增肥的一种原因，建议你适当的活动，可以选择一些简单的动作活动，同时饮食应注意规律，以清淡少油脂及胆固醇过高的食物。如果你想减肥的话，必须要付出行动。指导意见：管住你的嘴，迈开你的腿，每天只要尽量的控制饮食和适当的锻炼是可以完全减下去的。