您好,夏天天气炎热,人的身体容易出汗,所以在夏天减肥我们会觉得脂肪消耗得比较快。在冬天减肥,要多喝水,多吃水果和蔬菜,少吃肉类,适当的做一些运动。减肥贵在坚持。除了在饮食上注意和平时能够运动的时候多活动。减肥需要的是坚持,不用去管夏天快还是冬天快,因为你必须长期坚持才能保持理想的体型。