冬天减肥好还是夏天减肥好

医生认为，冬季减肥效果比夏季好，因为冬季气温下降，人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增多消化吸收功能增强，胃口好，所以冬季是人体最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险就会大大减少。另外，冬季减肥效果最佳，主要得益于环境气温低，以运动为例，同样的运动量在寒冷空气中所消耗的热量比在温暖环境中多得多。