您好,最好是不要喝减肥茶,因为减肥茶是有副作用的,况且反弹的概率是很大的,对身体的是有伤害的。在哺乳期光靠吃东西想要减肥是无效的,您可以多吃蔬菜水果,饮食尽量合理,少吃高热量食物,还需要您每天坚持做一些恢复性的锻炼、运动,这样才有利于减肥。