自己主动打嗝通常是没有危害的,出现打嗝的症状可能是在吃饭的时候吃的过急引起的,也可能是消化不良导致的,可以通过腹部按摩的方法来进行缓解,按摩可以增强胃肠道的蠕动。必要的时候可以在医生的指导下口服助消化的药物来进行治疗,用药期间饮食上要以清淡易消化为主。