减肥期间能不能吃鸡蛋

你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，不是有营养的就不能吃了，像鸡蛋、瘦肉都可以吃但是要有量。在减肥的期间是可以吃鸡蛋了，但是不能单独吃鸡蛋，否则会对身体有一定的影响，可以适当搭配一些其他的东西来达到真正减肥的效果，比如新鲜的蔬菜和水果，要减少热量的吸收，才能真正瘦身。