减肥期间鸡架能不能吃

通常可以适量吃些鸡架，但不易吃得过多，以免引起肥胖。如果打算接近减肥，要保持饮食清淡，适量吃些粗纤维的蔬菜，比如菠菜萝卜以及苦瓜等能够促进新陈代谢而排出体内的油脂。要避免摄入含油脂过高的食物，比如油煎油炸的食品，可能会加重肥胖。若是体内湿气重而引起的肥胖，一般可遵循医嘱服用健脾祛湿的药物来进行调理，有利于减肥。