冬天运动减肥效果怎么样？

冬天运动减肥可以促进脂肪的燃烧，但是如果运动强度不够，人即便是在大汗淋漓的情况下，身体流失的只是水分，但最终并没有减少身体的脂肪。相反的冬天会通过燃脂脂肪来产生热能，因此如果在冬天运动30分钟，其燃烧的热能可能会比夏天燃烧得更多，因此毫无疑问冬天运动减肥效果是非常好的。