敲打能减肥吗_敲打能减肥吗有效果吗

你好，根据你的描述，敲打腹部促进血液循环，对减少脂肪是没有作用的，只能是增加肠胃的负担，减肚子比较有效的方法是：腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，应该会有比较好效果。