您好，通过吃来达到快速减肥，这个方式是不可以取的，如果是通过饮食来减肥，这个过程是很漫长的，所以，如果你是要快速有效的减肥，你可以尝试医学的角度，去正规的美容医院进行了解快速有效瘦大腿的有关方式。建议，平时多注意运动，然后注意饮食规律和作息。
