你好，您需要知道的是在不注意控制日常饮食，不减少能量摄入，不增加能量消耗的前提下，吃额外的东西只能是增加能量摄入，不会有减肥的效果。汤圆一般是糖分含量比较多，长期食用或过多食用是不会有减肥效果的额，反而会导致在增肥的困境。所以建议您选择科学的减肥方法。
