**食品有哪些_**肪食物有哪些

食物不仅仅可以饱腹，每种食物都有其独特的功效，下面就给你介绍几种有**作用的食物，菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素c、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。