减肥可以吃年糕吗

减肥可以适当的吃些年糕，但要控制食用的量。身体过度肥胖可能是由于长时间吃高热量的，比如肥肉或者是蛋糕食物后而引起，也有可能是缺乏运动后而造成。会导致出现身体肥胖，并且也会使患上高血压以及糖尿病的风险增加，除了从饮食上做出调理也要多参加户外的锻炼。