**食物有哪些_**食物有哪些禁忌

其实**的食物还是有很多的，就比如说苹果，苹果本身就是非常有益的水果，因为苹果能抽油水，本身就具有降低血液中胆固醇的作用，所以能有效的吸收脂肪，要想真正达到**的话，需要每天吃三个以上的苹果，对于降低脂肪含量是非常的有效的。