怎么去除**抗药性

您好。关于您咨询的怎么去除**抗药性的问题，一般情况下，如果不是重度肥胖，是不建议吃**来减肥的。因为人体容易对**产生依赖性，所以一旦停药容易造成体重的快速反弹。健康的减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是有氧运动，每天坚持锻炼并且保持足够的时间和运动量，再就是调整饮食结构，每天严格控制好高热量的油炸食物、含有肥肉的食物以及甜食等食物的摄入，取而代之的新鲜的蔬菜和瘦肉、禽鱼肉、蛋奶等营养丰富且热量较低的食物。