什么药减肥_什么药减肥没有副作用

最好的减肥方法就是锻炼减肥，药物都有副作用。要改变饮食习惯。吃完饭后最好能保持站立的形式，靠墙三点一线站立半小时，也可以选择散散步或刷碗打扫卫生。这样可以减少脂肪堆积外，还有助于消化。因为饭后30分钟内，如果保持坐立不动的状态，最容易形成腹部脂肪。