中医减肥靠谱吗_中医怎么减肥效果最好

医**物主要是通便、通尿以及降低脂肪吸收，可以用一些药食同源的食品如莲子、薏米仁等没有危害和副作用。也可以采用**，但注意去正规中医院治疗，同时应该控制饮食，减少饮食量减少垃圾食品，减少油腻食品，不喝酒，尤其是不喝啤酒，不喝碳酸饮料增加运动量。