**减肥靠谱吗_**减肥是什么意思

通常不可以用来减肥。在平时如果出现严重的便秘，才可以配合医生进行**，有助于帮助排便。如果经常**会使人体的排便功能发生紊乱。如果打算减肥，那么日常就需要控制好饮食，不要吃太过油腻的食物，可适量吃些含粗纤维较多的果树，比如菠菜、苹果以及南瓜等，可以帮助润肠通便而排出多余的脂肪，从而帮助减肥。