姜粉可以减肥吗？

原则上姜粉是可以减肥的，每100克姜粉所含热量约为48大卡，低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素c，富含烟酸，富含钾，有利减肥，但是它的作用微乎其微，想要好的减肥效果，应该合理饮食，控制卡路里的摄入，拒绝油炸食品，多运动健身，每天都要坚持，祝你早日瘦身成功。