视疲劳眼睛疼怎么缓解

如何缓解视疲劳和眼睛疼痛？长期使用手机、电脑、平板电脑和其他电子产品，熬夜和近距离工作时间过长会导致眼睛疲劳和干眼症。眼睛干燥，异物感和酸痛。注意休息，避免过度使用眼睛，半小时后用手机和电脑往外看，休息十分钟。它也可以每天热敷两次，每次十分钟，以改善眼睛周围的血液循环，缓解视觉疲劳。给予外用透明质酸钠滴眼液、润泽眼睛、非甾体激素、普拉洛芬滴眼液，并缓解疼痛。