**减肥_**减肥

这种方式是一种不健康的行为，并没有任何的效果。**很容易导致**以及**的。将来是很难治愈的，到时候后悔死了。减肥的话最根本的就是限制食物摄入和促进体内脂肪，热量的消耗。建议你限制高热量食物的摄入，不要吃油炸油煎食品和生冷食物。每天坚持一个小时体育锻炼，长期坚持就可以达到减肥的目的。