早上喝白开水减肥吗

你好，早上起来喝一杯淡淡盐开水一般对减肥效果不是很明显的，减肥建议最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。每天早晨喝白开水只能说是清理肠胃要想减肥不能只依赖喝白开水!要控制自己的饮食!多喝白开水好清肠胃还能美白呢!