减肥可以吃烧烤吗

你好，如果只是偶尔吃一次烧烤是不会影响你减肥的。但是不可以吃的过多或是过于油腻，减肥最主要的就是摄入的能量要少于消耗的能量是，只要消耗大于摄入，是不会发胖的。而且一点能量的不平衡反应在身材上是微乎其微的。所以减肥需要循序渐进、持之以恒。当然更要注意营养，避免营养不良。