膝盖有伤怎么减肥

你好，肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减肥的关键所在健康减肥应该是安全、健康、有效的减肥方法再有效的减肥方法也不能适合所有人，要想健康减肥的肥胖者或是希望保持苗条体形的人，一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等选择自己适合的方式。