黑茶能减肥吗_黑茶是不是可以减肥

黑茶是一种减肥效果良好的茶叶，它能抑制人体腹部脂肪的堆积，也能分解人体内多余的脂肪，经常饮用能起到良好的减肥效果，黑茶是用黑曲菌发酵成的一种茶品，它含有特殊的普诺尔成分，这种物质是消除脂肪的关键所在。每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动。