要避免多吃刺激性强的食物,注意伤口清洁干燥,多吃蔬菜水果,补充维生素,尤其是维c。维生素c可以促使伤口愈合.还可以减少黑色素的形成,甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质,具有较好的美白作用。存在于各种蔬菜,水果中,大枣等蔬果中。含有维生素丰富的水果有如山楂、橘子、猕猴桃、红樱桃、酸枣、橙子等。