酵素减肥的危害_酵素减肥的危害有多大

酵素能促进脂肪分解，消耗多余脂肪，纯酵素是没有副作用的。酵素是属于人体内的营养素的一种，不会对人体产生副作用。但是还是要谨慎，如果是体质敏感的人可能会因为口服酵素而发生过敏反应，比如腹痛、出汗、便秘等等过敏反应。这种时候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜过多哦，应该循循渐进。而且在自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例加入，有时为了口感会加入大量的糖，反而适得其反。而且有些在制作过程有安全隐患，建议买正规的产品。