喝开水能减肥吗_什么时候喝水容易减肥

您好，虽然喝开水可以减肥，因为它不含热量，只是水而已，但是节食还是不建议呢，您可以看您早餐和晚餐的量是否合适，一般保证热量的摄入和输出达到消耗大于摄入时，就可以减肥了呢，您需要搭配合理的运动和饮食方式，同时保持乐观的心态和健康的生活方式，但是选择开水而不是喝饮料仍然是对于减肥来说是一件好事情。