蛋白核小球藻能减肥吗

你好，小球藻营养丰富，且易于吸收，，特别重要的是，它富含铁质，在节食的女性中经常发现缺铁现象。此外小球藻的脂肪含量很低，多为人体必需的脂肪酸。还有球藻内含有的多种维生素对减肥的促进作用，如维生素b6能转化吸收蛋白质和脂肪，如缺乏，未能分解吸收的食物就会在体内堆积，产生毒素。空腹配合大量的水服用小球藻有助于抑制饥饿感及提升饱腹感。所以，小球藻是有助于减肥的。