女生来月经减肥_女生来月经减肥最有效

你好，是这样的，女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家称为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多。所以，如果身体允许，可以在经期最后两天开始尝试做一些运动来燃烧身体里的脂肪，最主要是燃烧大部分囤积在腹部的脂肪，对减肥有很好的效果。