减肥必须要出汗吗

你好，其实出汗不代表减肥的。出汗只是排出了一些水分。短期内看起来体重变化了。实际上并没有瘦的。有必要在医生指导下通过健脾消湿配合饮食控制，以及增加体育锻炼等进行调理身体。你也可以通过手术整形方法减肥，闭式减肥手术也就是人们常说的脂肪抽吸术。手术采用小的皮肤切口，借助特制的吸头及负压吸引装置，吸取皮下堆积的脂肪组织以达到减肥效果。