节食减肥反而血糖高了

根据你的描述减肥期间血糖升高是可能的，美国近期有学者研究发现，如果减肥方法不当,将会导致血糖浓度激增。不健康的减重方法主要包括：过度运动、使用泻药、禁食、催吐、自行减少胰岛素或降糖药用量等。建议合理减肥，首先从你减肥所用食物来看，只吃了蔬菜水果营养肯定是不够的，人之所以会胖一部分是因为遗传，一部分是饮食，饮食上如果摄入能量高于支出就会储存城脂肪，所以减肥应该是少摄入油脂，适量的糖类与蛋白质，合理运动，营养均衡，少食多餐！