病情分析:你好,维生素c有抗氧化作用,补充维生素c可抑制色素斑的生成,促进其消退。指导意见:维生素c的主要作用是提高免疫力,预**症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等。另外,坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒等。