您好,吃苹果出现牙龈出血,多数考虑存在牙周病的问题,比较牙龈炎,牙结石等。另外,一些其他疾病也有可能出现,比如血小板减少,维生素c缺乏,凝血功能障碍等。适当补充些维生素c可能有些帮助。有需要的话可以去牙科看一下,做个洗牙清除牙结石,平时可以多备漱口水,也可以用淡盐水来漱口,牙膏尽量选择用消炎类的牙膏。