您好,牙龈出血一般与体内大量缺乏维生素c有关系,患者可以通过日常中对口腔的护理改善症状,要多吃富含维生素的蔬果,可以经常泡柠檬水或者榨果汁饮用,尽量减少硬度过大类食物的食用量。同时一定要学会并掌握正确的刷牙方法,不能过于用力迅猛的刷牙,且最好是使用温水和中草药牙膏。