疯狂减肥一个月_疯狂减肥一个月能减多少

你好，可以喝减肥茶减肥，减肥茶原料为：荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克。将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎，然后用纱布包好。准备500毫升开水，即是一瓶矿泉水的容量。将纱布袋放入浸泡10分钟。10分钟后，自制减肥茶就泡好了，直接饮用就可以。坚持一个月，会起到减肥的效果。